برای دیگر کاربردها دو (ابهام‌زدایی) را ببینید.

دو (با تلفظ dow) یا دویدن نوعی حرکت در جانوران گوناگون است. پستانداران، پرندگان و خزندگان توانایی حرکت سریع دارند که به آن دویدن گفته می‌شود. همچنین دو به گروهی از ورزش‏های دو و میدانی گفته می‌شود که ورزشکاران در آن به شیوه‌های گوناگون می‏دوند.

[ویرایش] انواع مسابقه‌های دو

دوها در دو و میدانی به دسته‌های زیر تقسیم می‌شوند:

• دو سرعت که در سه مسافت ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر انجام می‌گیرد.
• دو نیمه استقامت در مسافتهای ۸۰۰ متر و ۱۵۰۰ متر.
• دو استقامت در دو مسافت ۵۰۰۰ متر و ۱۰۰۰۰ متر.
• دو با مانع در مسافتهای ۱۱۰ متر، ۴۰۰ متر و ۳۰۰متر.
• دو امدادی در دو مسافت ۱۰۰*۴ متر و ۴۰۰*۴ متر ^[۱].

[ویرایش] رکوردهای جهانی در دو و میدانی

                      ماده                   رکورد مردان           رکورد زنان
                      ۱۰۰ متر                 ۹.۵۸                  ۱۰.۴۹
                      ۲۰۰ متر                 ۱۹.۳۲
                      ۴۰۰ متر                 ۴۳.۱۸
                      ۸۰۰ متر                 ۱.۴۱.۰۱
                      ۱۵۰۰ متر                ۳.۲۶.۰۵
                      ۵۰۰۰ متر                ۱۲.۵۳.۰۰
                      ۱۰۰۰۰ متر               ۲۳.۰۰.۰۰
                      ۱۱۰ متر بامانع          ۱۲.۸۷
                      ۴۰۰ متر بامانع          ۴۷.۰۰ 
                      ۳۰۰۰ متر بامانع         ۷.۴۳.۰۰ 
                      ۱۰۰*۴ متر امدادی        ۳۷.۱۲
                      ۴۰۰*۴ متر امدادی        ۲.۵۲.۱۲

[ویرایش] دویدن و سلامتی

دویدن باعث سوختن چربی‏ها، بهبود کار قلب و عضلات و دستگاه تنفسی می‌شود. بهترین گونه دویدن برای تمامی افراد با سنین مختلف، دویدن آرام و طولانی‏مدت (Jogging) است ^[۲].